Quelle est votre estime de soi ?

L’estime de soi est une des dimensions les plus fondamentales de notre personnalité. Tantôt nous nous aimons, tantôt nous nous détestons… Quand nous nous aimons, nous nous sentons bien dans notre peau, libre d’agir efficacement, nous faisons face aux difficultés avec plus d’aisance, plus de confiance en nous et en la vie. Une bonne estime de soi renforce notre sentiment de sécurité intérieure et nous apporte l’assurance de pouvoir utiliser nos capacités pour faire face aux défis de la vie.

Une bonne estime de soi est une estimation positive de soi-même fondée sur la conscience de notre propre valeur et sur l’acceptation pleine et entière de qui nous sommes, quelles que soient nos qualités et nos « défauts ».

Si vous souhaitez connaître votre niveau d’estime de soi, l’échelle de Rosenberg figure parmi les plus connues et les plus utilisées. Très simple et très rapide puisque 10 questions suffisent et permettent d’obtenir un résultat fiable et précis.